padmado – ページ 5 – ぱどま堂＆ぱどまの会

2020年4月6日2020年4月8日

4月5月ヨーガ教室について

こんにちは。東京の桜の花も満開を過ぎ、ぱどま堂の庭にも花びらが舞ってきています。

4月。皆様いかがお過ごしですか？

今日はお知らせです。

4月5月の「ぱどまの会ヨーガ教室」はお休みとさせて頂きます。

また再開の日を待ちながら、お家でヨーガして下さいね。

メールでのご相談、免疫力のこと、治療に関すること、個人レッスンなどのお問い合わせは通常通り承ります。

宜しくお願い致します

2020年3月27日2020年3月27日

4月のヨーガ教室について

皆さま、こんにちは。ぱどま堂・ぱどまの会の堀田です。

本日、小金井市の施設の4月12日まで全館閉鎖が決定しました。そのため4月19日のヨーガ教室の募集は申し訳ございませんが一時停止させて頂きます。

19日の開催の有無は後日お知らせ致します。

既にご予約の方には、別途開催方法などをメールでお伝え致します。

小学校では、お休みの間もお家でヨーガをやりましょう！とオススメしているところもあるようですね！

皆様も是非日々の生活にヨーガを取り入れてみましょう。

2020年3月14日2020年3月14日

3月のヨーガ教室　中止のお知らせ

3月28日(土)に開催予定でした
ぱどまの会ヨーガ教室「まずはヨーガからはじめよう」は
会場の宮地楽器ホールが3月31日まで臨時休館となるため
残念ですが中止とさせて頂きます。

尚、4月19日(日)・5月2日(土)のヨーガ教室は変わらず開催する予定ですが、今後変更の場合もございます。随時お知らせ致します。

3月28日(土)は、ぱどま堂(治療院)は営業いたしますので
お身体のケアなどにご活用ください。

皆様にはご不便おかけいたします。申し訳ございません。

どうぞ宜しくお願いいたします。

2020年3月7日2020年3月14日

3月のぱどま堂お知らせ

暖冬の影響？最近、野菜が巨大化してるなーと思いながら八百屋さんに行くと

人参、でかっ！

紅人参、なななんと

100円！

しかも大きさで誤魔化さない味！物凄く甘い。

毎日ターメリックで和えて(←いま、これ大事！)ジーラとメティとチリで炒めてますが、食べても食べても無くならない。

毎日美味しい。毎日幸せ。

小さい事かもしれないけど

幸せは何時でも近くにあるね。

さ、今日も食べよう！

ぱどま堂はスパイス料理で花粉症緩和大作戦、オススメしてます！

外食もスパイス料理！

3月のぱどま堂は不定休となっております。ご予約の際は、ご希望のお日にち・お時間をお知らせください。
お問い合わせは→ぱどま堂

ぱどまの会・ヨーガ教室
~~3月28日(土)14時～小金井市・宮地楽器ホール和室~~
(3月はホール臨時休館のため中止となりました)
4月19日(日)14時～小金井市貫井北分館
5月2日(日)14時～小金井市貫井北分館
詳細＆お問い合わせは→ぱどまの会

2020年2月29日2020年3月14日

手食いの前には手を洗う

今年はインフルエンザの患者さんが、昨年より
400万人減少！という発表がありました。

原因は２つ。
ひとつは、今年は暖冬のため例年よりも湿度が高いこと
そしてもうひとつは
多くの方が、手洗いを徹底しているからだそうです。

400万人減、ってすごいですね。

そういえば、インドでは食事の前後、石鹸を使って徹底的に手を洗うことが習慣化しています。
小さなレストランにも手洗い所がついてます。

スプーンやフォークではなく「手」を使って食べるからかもしれませんが、

もしかしたら、頻繁に流行していた感染症を予防するための
先人の智慧、アーユルヴェーダの智慧
だったかもしれないな～
そんな事を思いました。

ぱどまの会ヨーガ教室「まずはヨーガからはじめよう」
~~3月28日(土)14時～(残席僅かです)~~
(3月はホール臨時休館のため中止となりました)
4月19日(日)14時～
お問い合わせは　ぱどま堂　または　ぱどまの会へ

2020年2月8日

初氷と梅の花

水琴窟に氷がはっていました。東京も寒くなりました。

でも少しだけ日が高くなると・・・

梅の花がちらほら。

2020年2月5日2020年3月14日

2月のぱどま堂お知らせ

こんにちは。

巷ではモヤモヤが広まっている今日この頃、
皆様いかがお過ごしでしょうか？

「子供の前・夫の前・妻の前では不安になっちゃいけないですよ！」
「この子のために、この人のために」
「私が頑張んなきゃ！」
そう思って踏ん張っている方。沢山います。
そうですね。大事な人の為に頑張りたいね。

でも頑張り屋さんも、やりすぎが続くと疲れます。
もちません。

誰でも、知らない事はもの凄く怖いです。
誰でも、訳が分からない事はもの凄く不安です。
でも怖いとか不安とか言うと、弱い人間に見えてしまう。
だから皆、言えない。隠して強いフリをしてしまう。
大丈夫なフリをしてしまう。

頑張りを、努力を、長く続けるために
フリをやめて、少しだけでも良いので
素直な自分の気持ちをゆるして出してあげるのも
大事な方への優しさの現し方かもしれませんね。
弱くても、いいんだよ。
弱いのを認めるのって、ホントは強いんだよ。

2月のぱどま堂は不定休となっております。ご予約の際は、ご希望のお日にち・お時間をお知らせください。
お問い合わせはこちら→ぱどま堂

ぱどまの会・ヨーガ教室
3月28日(土)14時～16時　小金井市・宮地楽器ホール和室
(3月はホール臨時休館のため中止となりました)
詳しくはこちら→ぱどまの会

AYUSH(インド伝統医学省)が先日、アーユルヴェーダ、ホメオパシー、ユナニ医学によるウイルス感染予防方法を発表しました。
この中の、鼻に油を入れる治療(ナスヤ)をぱどま堂では随時行っております。風邪予防のほか、花粉症予防にも効果的です。
またトリカトゥ＋トゥルシーの利用方法もお越しの方にお伝えしています。
詳しくは堀田まで！お気軽にお申し付けくださいね。

Advisory to recess the symptoms of respiratory tract in possible Corona virus infected cases

2020年1月29日