投稿者: padmado

こんにちは。ぱどま堂・ぱどまの会の堀田です。

いつもＨＰをご覧いただきましてありがとうございます。

先日お知らせ致しましたが、ぱどま堂・ぱどまの会は6月半ばにお引越しを致しました。
新しい事務所も前と同じ、東京都小金井市です。

引っ越しはしたのですが、ちょっともろもろ準備が間に合わず・・・(-_-;)
申し訳ありませんが、新規オープンは7月中とさせていただきます。
ヨーガ教室は7月～8月に再スタート予定です。

ごめんなさい！もう少々お待ちくださいね！

ぱどま堂・ぱどまの会
堀田恵子

EIDおめでとうございます

ぱどまの会ブログ更新しました

ラマダーンおめでとうございます。ぱどま堂もお休み中です

ぱどま堂ブログ更新しました

ぱどま堂の治療院はお休みします

こんにちは。ぱどま堂のhottaです。

ぱどま堂のある東京では現在、緊急事態宣言がでています。
報道で情報を得るのはとても大事ですが逼迫したニュースを見続けると精神が疲労し、一緒に身体が疲労します。

リラックスする時間はとても大事。

プラス
消化力(アーユルヴェーダではアグニといいます)を保つのが疲労回復に大事。

「腹八分目医者知らず」と言いますが、アーユルヴェーダ的にいうと

「腹六分目医者知らず」

お家に帰って手洗いしたら、食べ過ぎ呑み過ぎに注意して、夜はしっかり寝ましょうね。

(と自分自身に言い聞かせてます(呑み過ぎのトコね(笑))

※4月5月のぱどまの会ヨーガ教室はお休みします。是非お家でヨーガ続けてくださいね！

※先日のTVで
テレワークが続いて肩こりにお困りの方にお灸がオススメ！
という番組をみました。
ただそのツボがちょっと難しそうな場所でした。
やってみたいけど、お灸も怖いな～
そんな皆さん、是非、ぱどま堂までお知らせください。鍼灸師hottaがお伝えします。(メールでOKですよ)

アーユルヴェーダ、ヨーガ、はりきゅう、インナーチャイルドワークなど
ご質問ございましたらなんでもOKです。お気軽にお問い合わせください！

こんにちは。東京の桜の花も満開を過ぎ、ぱどま堂の庭にも花びらが舞ってきています。

4月。皆様いかがお過ごしですか？

今日はお知らせです。

4月5月の「ぱどまの会ヨーガ教室」はお休みとさせて頂きます。

また再開の日を待ちながら、お家でヨーガして下さいね。

メールでのご相談、免疫力のこと、治療に関すること、個人レッスンなどのお問い合わせは通常通り承ります。

宜しくお願い致します

皆さま、こんにちは。ぱどま堂・ぱどまの会の堀田です。

本日、小金井市の施設の4月12日まで全館閉鎖が決定しました。そのため4月19日のヨーガ教室の募集は申し訳ございませんが一時停止させて頂きます。

19日の開催の有無は後日お知らせ致します。

既にご予約の方には、別途開催方法などをメールでお伝え致します。

小学校では、お休みの間もお家でヨーガをやりましょう！とオススメしているところもあるようですね！

皆様も是非日々の生活にヨーガを取り入れてみましょう。

3月28日(土)に開催予定でした
ぱどまの会ヨーガ教室「まずはヨーガからはじめよう」は
会場の宮地楽器ホールが3月31日まで臨時休館となるため
残念ですが中止とさせて頂きます。

尚、4月19日(日)・5月2日(土)のヨーガ教室は変わらず開催する予定ですが、今後変更の場合もございます。随時お知らせ致します。

3月28日(土)は、ぱどま堂(治療院)は営業いたしますので
お身体のケアなどにご活用ください。

皆様にはご不便おかけいたします。申し訳ございません。

どうぞ宜しくお願いいたします。

暖冬の影響？最近、野菜が巨大化してるなーと思いながら八百屋さんに行くと

人参、でかっ！

紅人参、なななんと

100円！

しかも大きさで誤魔化さない味！物凄く甘い。

毎日ターメリックで和えて(←いま、これ大事！)ジーラとメティとチリで炒めてますが、食べても食べても無くならない。

毎日美味しい。毎日幸せ。

小さい事かもしれないけど

幸せは何時でも近くにあるね。

さ、今日も食べよう！

ぱどま堂はスパイス料理で花粉症緩和大作戦、オススメしてます！

外食もスパイス料理！

3月のぱどま堂は不定休となっております。ご予約の際は、ご希望のお日にち・お時間をお知らせください。
お問い合わせは→ぱどま堂

ぱどまの会・ヨーガ教室
3月28日(土)14時～小金井市・宮地楽器ホール和室
(3月はホール臨時休館のため中止となりました)
4月19日(日)14時～小金井市貫井北分館
5月2日(日)14時～小金井市貫井北分館
詳細＆お問い合わせは→ぱどまの会

今年はインフルエンザの患者さんが、昨年より
400万人減少！という発表がありました。

原因は２つ。
ひとつは、今年は暖冬のため例年よりも湿度が高いこと
そしてもうひとつは
多くの方が、手洗いを徹底しているからだそうです。

400万人減、ってすごいですね。

そういえば、インドでは食事の前後、石鹸を使って徹底的に手を洗うことが習慣化しています。
小さなレストランにも手洗い所がついてます。

スプーンやフォークではなく「手」を使って食べるからかもしれませんが、

もしかしたら、頻繁に流行していた感染症を予防するための
先人の智慧、アーユルヴェーダの智慧
だったかもしれないな～
そんな事を思いました。

ぱどまの会ヨーガ教室「まずはヨーガからはじめよう」
3月28日(土)14時～(残席僅かです)
(3月はホール臨時休館のため中止となりました)
4月19日(日)14時～
お問い合わせは　ぱどま堂　または　ぱどまの会へ