6月のヨーガ教室

皆様こんにちは。ぱどま堂のhottaです。

6月21日は国際ヨーガの日です。
今日は色んな国で沢山の方々がヨーガを楽しんでいると思います!
日本でもすっかり身近になったヨーガ。
意外とラジオ体操気分で始められますので、是非皆様もお近くのお教室でヨーガに触れてみてくださいね。

今月のヨーガ教室のお知らせです。

6月23日(日)11時~12時30分
会場:ぱどま堂(JR武蔵小金井駅ちかく)
参加費:2500円
お申し込み:ぱどま堂info★padmado.com(★をアットマークに変換してください)
小さな会場ですので、相変わらず人数制限しながら行っております。ご予約はお早めに宜しくお願いいたします。

宜しくお願いいたします。

ぱどま堂・ぱどまの会
堀田恵子 拝

猫のポーズの変形だにゃ~

5月のヨーガ教室

久しぶりに咲きました!

こんにちは。ばどま堂の堀田です。

GWでお忙しいかった皆さま、お疲れ様でございます。

今月もヨーガを行います。

一緒に体も心もほぐしていきましょう。

宜しくお願い致します。

5月19日(日)11:00~12:30
会場:ぱどま堂(JR武蔵小金井駅ちかく)
参加費:2500円
お申し込み:ぱどま堂info★padmado.com(★をアットマークに変換してください)
小さな会場ですので、相変わらず人数制限しながら行っております。ご予約はお早めに宜しくお願いいたします。

今年度より自転車で15分のところに畑を借りています。
ほぼ初心者なので、へー、ほー、そうなんだー、の繰り返しでお恥ずかしいくらい全く先に進みません。
野菜作りというよりも、まだ土にご挨拶している感じです・・・・笑
今日は敷いていた藁が風で飛びまくっていて焦りました(藁だけに笑)

でもちょっとの変化がすごく嬉しい。

今日は春菊の種から芽がでていて。。。かわいい。。。

既にカラスに食べられていたミョウガの芽がまた出ていました。頑張れ。

そしてこれからバジルの種を植える土を掘って中に潜っていく蜂を発見!!!
なになに????追いかけて掘っていきましたが姿がみえず・・・忍者?
あとから調べるとアナバチという畑に良い蜂(益虫)だと分かりました。知らない事ばかりです。

皆様、色々教えてください。頑張ります。

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堀田恵子 拝

映画「フィシスの波文」

先日、渋谷のイメージフォーラムにて
茂木監督の映画「フィシスの波文」を拝見しました。

茂木監督の目を通しスクリーンに映し出される様々な文様の世界。
その文様の全てが自然の一部であり
その自然の全てが御神仏様だと、語っているような映画でした。
見終わると、目の前のもの全てが文様(自然・御神仏様)で
自分も文様(自然・御神仏様)の一部なんだと感じました。

空気・水・太陽・土
自然を失うと私達は生きていけません。
海の魚・畑の野菜・山の動物
自分の身体も心も
ずーっと御神仏様からお裾分けして頂いている。
頂戴したら、大事にする。
そして御礼をする。お返しする。
そうして回していく。
それが生きる事だし当たり前なんだと
すーっと腑に落ちるような映画です。

「フィシスの波文」お勧めです。
https://physis-movie.com/

イフタール

先日、スパイスを買いに埼玉の八潮市にある八潮スタンにいってきました。
実は今はちょうど、ラダマン月にあたります。
ムスリムの方々にとってラマダンは大事な祈りの月だと、以前お世話になった語学の先生からうかがった事があります。太陽が出ている間は飲食を控えて修行に励むのがラマダン。お仕事をしながらだと大変そうだけど、実際は、自然と神様や人々への感謝を考えられるからとても嬉しい行事だとおっしゃっていたのが印象的でした
(そんなラマダン中に私はパキスタンの美味しいお菓子の話ばかりしてました・・・先生あの時はスミマセン・・・汗・・・マーフキージエ)。

ラマダン月は日没になると飲食をはじめます。

日没後の食事のことをイフタールといいます。

イフタールは家族だけでなくお客様に振る舞う習慣もあります。

ご馳走するのも善行のひとつなので、修行の喜びの現れなんだそうです。

そんな日没の瞬間、私は八潮スタンでスパイスをかっておりました。

そうしたら

頂戴しました!近くにいた3人のパキスタンのイケオジの皆様から!

ローズシロップウォーター&デーツ&ベジパコラ

「あちらの方から」なんてカッコつけた言葉も全く無く、
当たり前のように
ただ日没になった瞬間に目の前に食事が置かれました。
その後やってきたインドネシア系のご家族グループには、子供向けにローズシロップミルクが置かれていました。

ありがたや~

皆様、神様、ご馳走様でした。

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4月のヨーガ教室

春本番の陽気になってまいりました。

桜も一気に花開きましたね~
皆様如何お過ごしですか?

4月のヨーガ教室のご案内です。

4月21日(日)11:00~12:30
会場:ぱどま堂(JR武蔵小金井駅ちかく)
参加費:2500円
お申し込み:ぱどま堂info★padmado.com(★をアットマークに変換してください)
小さな会場ですので、相変わらず人数制限しながら行っております。ご予約はお早めに宜しくお願いいたします。

2月のヨーガ教室ご案内

こんにちは。ぱどま堂の堀田です。
いつもありがとうございます。

インドやパキスタンの甘ーいお菓子
ミターイヤーン(ミターイー) मिठाइयाँ مٹھائیاں

今年バズる予定(?)のグラブジャムーンも、ミターイーです。
凄く甘い!!油もたっぷり!!でもなぜかまた食べたくなる不思議なお菓子。

最近は甘さ控えめのものが日本でも手に入れる事できます。
私も埼玉県八潮市にある八潮スタンで購入。ハルワが美味しい。

御神仏様に甘い物をお供えするのは日本もインドも一緒。ムスリムの方々にとっても修行の後は甘い物。

お菓子を頂くとホッとするのは、心や魂が喜ぶからなのかもしれないですね。

さて2月のヨーガ教室のご案内です。

2月は2月11日(日)に行います。
初めての方も大歓迎です。連休の一時、一緒にヨーガしませんか?

2月11日(日)11:00~12:30
会場:ぱどま堂(JR武蔵小金井駅ちかく)
参加費:2500円
お申し込み:ぱどま堂info★padmado.com(★をアットマークに変換してください)
小さな会場ですので、相変わらず人数制限しながら行っております。ご予約はお早めに宜しくお願いいたします。

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あけましておめでとうございます

昨年は大変お世話になりました。ありがとうございました。
引き続き微力ではございますが皆様のお力になれますよう
日々精進して参ります。

併せまして石川能登地方地震で被災なされた皆様に心よりお見舞い申し上げます。

本年も、ぱどま堂・ぱどまの会を宜しくお願い申し上げます。

新年は6日(土)より営業いたします。
鍼灸と併せて、はじめての方にお勧めのヨーガ教室も開催しております。
お気軽にお問い合わせください。

ぱどまの会・ぱどま堂
堀田恵子 拝

8月はお盆ヨーガ教室です

こんにちは。ぱどまの会の堀田です。

8月のヨーガ教室のご案内です。

8月は8月14日(月)に行います。
初めての方も大歓迎です。お盆休みのひととき、一緒にヨーガしませんか?

8月14日(月)11:00~12:30
会場:ぱどま堂(JR武蔵小金井駅ちかく)
参加費:2500円
お申し込み:ぱどま堂info★padmado.com(★をアットマークに変換してください)
小さな会場ですので、相変わらず人数制限しながら行っております。ご予約はお早めに宜しくお願いいたします。

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八潮スタンのパニプーリー

7月のヨーガ教室ご案内

6月半ば、梅雨真っ盛りですね。

なのに7月みたいに暑い!湿気も少ない。
夏の水不足がちょっと心配なホッタです。

富士山の麓を車で走りました。ちょっと前まで真っ白だったのですが・・・雪が少なくてビックリしました

さて、6月21日(水)は夏至。そして

国際ヨーガの日(International Day of Yoga 、अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस )です!

この1ヶ月は、世界中の色んな場所でヨーガ教室が行われます(もちろん日本でも!)。
この機会にヨーガを始めてみるのも良いかもしれませんね。

ぱどまの会のお教室は7月です!もちろん、どなたでも参加OKです。

7月2日(日)11:00~12:30
会場:ぱどま堂(JR武蔵小金井駅ちかく)
参加費:2500円
お申し込み:ぱどま堂info★padmado.com(★をアットマークに変換してください)

この機会に、是非お気軽にヨーガに触れてください。

そういえば先日、NHKで故・佐保田鶴治先生のヨーガのお姿が放送されたそうです。
1982年「初歩のヨーガ」という5分番組の1シーンだったそうですが、放送されたのは
とても初歩とはいえないポーズだったそうです・・・見たかった・・・

引き続き
ヨーガの個人レッスンやグループレッスンの他、
ゆる~い鍼とお灸
インナーチャイルドに寄りそい方
自分にあったアーユルヴェーダハーブの選び方
など
東京都小金井市にて行っております。

お問い合わせは同じく、ぱどま堂の堀田までどうぞ!

どうぞよろしくお願いいたします。