2月のヨーガ教室ご案内

こんにちは。ぱどま堂の堀田です。
いつもありがとうございます。

インドやパキスタンの甘ーいお菓子
ミターイヤーン(ミターイー) मिठाइयाँ مٹھائیاں

今年バズる予定(?)のグラブジャムーンも、ミターイーです。
凄く甘い!!油もたっぷり!!でもなぜかまた食べたくなる不思議なお菓子。

最近は甘さ控えめのものが日本でも手に入れる事できます。
私も埼玉県八潮市にある八潮スタンで購入。ハルワが美味しい。

御神仏様に甘い物をお供えするのは日本もインドも一緒。ムスリムの方々にとっても修行の後は甘い物。

お菓子を頂くとホッとするのは、心や魂が喜ぶからなのかもしれないですね。

さて2月のヨーガ教室のご案内です。

2月は2月11日(日)に行います。
初めての方も大歓迎です。連休の一時、一緒にヨーガしませんか?

2月11日(日)11:00~12:30
会場:ぱどま堂(JR武蔵小金井駅ちかく)
参加費:2500円
お申し込み:ぱどま堂info★padmado.com(★をアットマークに変換してください)
小さな会場ですので、相変わらず人数制限しながら行っております。ご予約はお早めに宜しくお願いいたします。

ブログものぞいて見てね!

ぱどま堂の日々

ぱどまの会日記

あけましておめでとうございます

昨年は大変お世話になりました。ありがとうございました。
引き続き微力ではございますが皆様のお力になれますよう
日々精進して参ります。

併せまして石川能登地方地震で被災なされた皆様に心よりお見舞い申し上げます。

本年も、ぱどま堂・ぱどまの会を宜しくお願い申し上げます。

新年は6日(土)より営業いたします。
鍼灸と併せて、はじめての方にお勧めのヨーガ教室も開催しております。
お気軽にお問い合わせください。

ぱどまの会・ぱどま堂
堀田恵子 拝

8月はお盆ヨーガ教室です

こんにちは。ぱどまの会の堀田です。

8月のヨーガ教室のご案内です。

8月は8月14日(月)に行います。
初めての方も大歓迎です。お盆休みのひととき、一緒にヨーガしませんか?

8月14日(月)11:00~12:30
会場:ぱどま堂(JR武蔵小金井駅ちかく)
参加費:2500円
お申し込み:ぱどま堂info★padmado.com(★をアットマークに変換してください)
小さな会場ですので、相変わらず人数制限しながら行っております。ご予約はお早めに宜しくお願いいたします。

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ぱどま堂の日々

ぱどまの会日記

八潮スタンのパニプーリー

7月のヨーガ教室ご案内

6月半ば、梅雨真っ盛りですね。

なのに7月みたいに暑い!湿気も少ない。
夏の水不足がちょっと心配なホッタです。

富士山の麓を車で走りました。ちょっと前まで真っ白だったのですが・・・雪が少なくてビックリしました

さて、6月21日(水)は夏至。そして

国際ヨーガの日(International Day of Yoga 、अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस )です!

この1ヶ月は、世界中の色んな場所でヨーガ教室が行われます(もちろん日本でも!)。
この機会にヨーガを始めてみるのも良いかもしれませんね。

ぱどまの会のお教室は7月です!もちろん、どなたでも参加OKです。

7月2日(日)11:00~12:30
会場:ぱどま堂(JR武蔵小金井駅ちかく)
参加費:2500円
お申し込み:ぱどま堂info★padmado.com(★をアットマークに変換してください)

この機会に、是非お気軽にヨーガに触れてください。

そういえば先日、NHKで故・佐保田鶴治先生のヨーガのお姿が放送されたそうです。
1982年「初歩のヨーガ」という5分番組の1シーンだったそうですが、放送されたのは
とても初歩とはいえないポーズだったそうです・・・見たかった・・・

引き続き
ヨーガの個人レッスンやグループレッスンの他、
ゆる~い鍼とお灸
インナーチャイルドに寄りそい方
自分にあったアーユルヴェーダハーブの選び方
など
東京都小金井市にて行っております。

お問い合わせは同じく、ぱどま堂の堀田までどうぞ!

どうぞよろしくお願いいたします。

5月のヨーガ教室ご案内

皆様こんにちは。
GWはいかがお過ごしですか?

今年は子供の日に長~いショウブを背負っている人を沢山みかけました。

端午の節句はショウブ湯、ですね!

アーユルヴェーダではショウブ根をVACHAといい、とてもよく使います。
例えば梅雨時の、あの、ジメジメベタベタ冷え冷え~にとても良いです。
抗炎症作用や鎮静作用もあります。

でも今年はなんでこんなにショウブを買っている人が多いんだろう?
と思いながら、
私も初めて購入して、お風呂に入れてみました。
根っこのピンクの所をギューっと潰してみると、ショウガような辛くて爽やかな香りが漂います。お風呂の蓋を半分閉めておくと、香りが強くなります。鼻の通りが良くなる~!

お風呂上がりは何時もより暖かさが持続する感じでした。
ただし、ちょっとだけお肌がピリピリします。このピリピリがジメジメベタベタを減らすショウブの特長なんですね~

梅雨はこれからなので、端午の節句だけでは勿体ない!と思ったショウブ湯でした。

さて、5月のヨーガ教室のご案内です。

5月21日(日)11:00~12:30
会場:ぱどま堂(JR武蔵小金井駅ちかく)
参加費:2500円
お申し込み:ぱどま堂info★padmado.com(★をアットマークに変換してください)

その他、

ヨーガの個人レッスンやグループレッスンの他、
ゆる~い鍼とお灸
インナーチャイルドに寄りそい方
自分にあったアーユルヴェーダハーブの選び方
など
引き続き東京都小金井市にて行っております。

お問い合わせは同じく、ぱどま堂の堀田までどうぞ!

どうぞよろしくお願いいたします。








4月のヨーガ教室のご案内

こんにちは。ぱどま堂の堀田です。
皆様、お花見、楽しまれましたか?

さて、4月のヨーガ教室のご案内です。

4月30日(日)11:00~12:30
会場:ぱどま堂(JR武蔵小金井駅ちかく)
参加費:2500円
お申し込み:ぱどま堂info★padmado.com(★をアットマークに変換してください)

その他、

ヨーガの個人レッスンやグループレッスンの他、
ゆる~い鍼とお灸
インナーチャイルドに寄りそい方
自分にあったアーユルヴェーダハーブの選び方
など
引き続き東京都小金井市にて行っております。

お問い合わせは同じく、ぱどま堂の堀田までどうぞ!

どうぞよろしくお願いいたします。

↑これは近所の畑のブロッコリーのお花です!美味しく食べてる所は花芽なんですよね~!

3月のヨーガ教室のご案内

皆様
いつもありがとうございます。

3月に入り随分と暖かくなりました。
ぱどま堂の近くの桜も河津桜から始まり、順々にお花をつけています。緑や鬱金色の桜もあるので毎年楽しみにしています。
桜が咲いている場所はJR武蔵小金井駅南口から直ぐ、ヨーカ堂の真横です。
プチお花見してみてね。

3月のヨーガ教室のご案内です。

3月21日(火・祭)11:00~12:30
会場:ぱどま堂(JR武蔵小金井駅ちかく)
参加費:2500円
お申し込み:ぱどま堂info★padmado.com(★をアットマークに変換してください)

その他、

ヨーガの個人レッスンやグループレッスンの他、
ゆる~い鍼とお灸
インナーチャイルドに寄りそい方
自分にあったアーユルヴェーダハーブの選び方
など
引き続き東京都小金井市にて行っております。

お問い合わせは同じく、ぱどま堂の堀田までどうぞ!

どうぞよろしくお願いいたします。
ありがとうございました!

近所の梅も良い香りでした~

ぱどま堂・ぱどまの会
堀田恵子 拝