いろいろあった2020年。
来年も色々ありそうだけど
歳神様はすぐそこまでお越しになっています。
変わる事も、変わらない事も
なんでも素直にそのまま受け入れられる
なんでも有り難くそのまま受け入れられる
そんな人に私はなりたい
と思った1年でした。
皆様本年はありがとうございました。
そして
来年もよろしくお願いいたします
ぱどま堂 堀田恵子
アーユルヴェーダ・インナーチャイルドワーク・はりきゅう・ヨーガ・霊性向上の学び
いろいろあった2020年。
来年も色々ありそうだけど
歳神様はすぐそこまでお越しになっています。
変わる事も、変わらない事も
なんでも素直にそのまま受け入れられる
なんでも有り難くそのまま受け入れられる
そんな人に私はなりたい
と思った1年でした。
皆様本年はありがとうございました。
そして
来年もよろしくお願いいたします
ぱどま堂 堀田恵子
7月31日(金)、ばどま堂は新しい場所にて再開します。
近くに図書室を発見。ラインナップが魅力的です
こんにちは。ぱどま堂・ぱどまの会の堀田です。
いつもHPをご覧いただきましてありがとうございます。
先日お知らせ致しましたが、ぱどま堂・ぱどまの会は6月半ばにお引越しを致しました。
新しい事務所も前と同じ、東京都小金井市です。
引っ越しはしたのですが、ちょっともろもろ準備が間に合わず・・・(-_-;)
申し訳ありませんが、新規オープンは7月中とさせていただきます。
ヨーガ教室は7月~8月に再スタート予定です。
ごめんなさい!もう少々お待ちくださいね!
ぱどま堂・ぱどまの会
堀田恵子
EIDおめでとうございます
ぱどまの会ブログ更新しました
ぱどま堂ブログ更新しました
こんにちは。ぱどま堂のhottaです。
ぱどま堂のある東京では現在、緊急事態宣言がでています。
報道で情報を得るのはとても大事ですが逼迫したニュースを見続けると精神が疲労し、一緒に身体が疲労します。
リラックスする時間はとても大事。
プラス
消化力(アーユルヴェーダではアグニといいます)を保つのが疲労回復に大事。
「腹八分目医者知らず」と言いますが、アーユルヴェーダ的にいうと
「腹六分目医者知らず」
お家に帰って手洗いしたら、食べ過ぎ呑み過ぎに注意して、夜はしっかり寝ましょうね。
(と自分自身に言い聞かせてます(呑み過ぎのトコね(笑))
※4月5月のぱどまの会ヨーガ教室はお休みします。是非お家でヨーガ続けてくださいね!
※先日のTVで
テレワークが続いて肩こりにお困りの方にお灸がオススメ!
という番組をみました。
ただそのツボがちょっと難しそうな場所でした。
やってみたいけど、お灸も怖いな~
そんな皆さん、是非、ぱどま堂までお知らせください。鍼灸師hottaがお伝えします。(メールでOKですよ)
アーユルヴェーダ、ヨーガ、はりきゅう、インナーチャイルドワークなど
ご質問ございましたらなんでもOKです。お気軽にお問い合わせください!
こんにちは。東京の桜の花も満開を過ぎ、ぱどま堂の庭にも花びらが舞ってきています。
4月。皆様いかがお過ごしですか?
今日はお知らせです。
4月5月の「ぱどまの会ヨーガ教室」はお休みとさせて頂きます。
また再開の日を待ちながら、お家でヨーガして下さいね。
メールでのご相談、免疫力のこと、治療に関すること、個人レッスンなどのお問い合わせは通常通り承ります。
宜しくお願い致します
皆さま、こんにちは。ぱどま堂・ぱどまの会の堀田です。
本日、小金井市の施設の4月12日まで全館閉鎖が決定しました。そのため4月19日のヨーガ教室の募集は申し訳ございませんが一時停止させて頂きます。
19日の開催の有無は後日お知らせ致します。
既にご予約の方には、別途開催方法などをメールでお伝え致します。
小学校では、お休みの間もお家でヨーガをやりましょう!とオススメしているところもあるようですね!
皆様も是非日々の生活にヨーガを取り入れてみましょう。